DICAS PARA O VERÃO

Durante o verão passamos muito tempo ao ar livre e expostos ao sol, além dele ser um grande aliado da beleza, proporciona bronzeados incríveis, mas isso aumenta a incidência de queimaduras.
O sol é o principal responsável pelos surgimentos de câncer e envelhecimento da pele, nesta época, o ultravioleta B, principal causador do câncer de pele, apresenta maior intensidade, por isso, todos os cuidados devem ser tomados para evitar a ação danosa do sol.

Seguem algumas dicas para aproveitar o sol protegendo a pele:

Evitar exposições prolongadas e repetidas ao sol;
Evitar se expor ao sol nos horários próximos ao meio-dia (entre 10 e 16 horas);
O bronzeamento ocorre gradativamente, após os primeiros dias de exposição;
Usar sempre barracas de praia, bonés, viseiras ou chapéus;
Aplicar generosamente o filtro solar com FPS 15 ou maior;
Peles claras e pessoas ruivas exigem maiores cuidados.

VALE LEMBRAR:
Nossa pele leva de 48 a 72 horas para liberar melanina, então o ideal é não ficarmos expostos ao sol por muitas horas seguidas, sempre usando chapéus ou bonés para evitar o câncer que ocorre no rosto. O protetor deve ser aplicado 20 a 30 minutos antes da exposição ao sol, reaplicando varias vezes ao dia. As peles claras exigem cuidados redobrados, esse tipo de pele é mais vulnerável a queimaduras mais graves. O mormaço queima mesmo em dias nublados, os raios ultravioletas ultrapassam as nuvens, portanto devemos usar filtro solar nesses dias também.
Tomar banho frio no verão, usar hidratantes após o banho em áreas que costumam ser mais ressecadas, tomar bastante liquido, usar protetor solar e labial, ajuda na prevenção.
A PROTEÇÃO DAS CRIANÇAS É RESPONSABILIDADE DOS PAIS!
Queimaduras acumuladas ao longo da vida, predispõe câncer de pele.